Qi Gong

Sanfte gelenkschonende Bewegungen, die mit der Atmung verbunden werden, um die Entspannung des Körpers und Dehnung der Muskulatur zu fördern. Die Übungen werden im Sitzen und Stehen ausgeführt, keine Vorkenntnisse erforderlich. Für jede Altergruppe geeignet. 

 

Kurszeit ist Freitag von 10.30 - 11.30 Uhr

Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet, kein Reha Sport.